L'Equipe

Professeur d'Education Physique et Sportive depuis 2000. 

Emilie en plus de ses diplôme de Pilates a passé son diplôme de professeur de Yoga 200h et 300h.

De même pour parfaire sa connaissance du corps humain au niveau plus psychologie elle se forme en Yin Yoga et en méditation de pleine conscience et a suivi 1 an de médecine chinoise. Au niveau des enfants en plus de sa formation d'enseignante d'EPS elle a suivi en parallèle la formation en pédagogie Montessori.

Ses 3 adjectifs: Souriante Bienveillante Dynamique

Ses différents voyage en Inde, sa rencontre avec les chants de mantras, sa pratique du yoga et sa participation aux stages&retraites yoga l'ont conduit à gagner en profondeur, en authenticité et en vérité.

Elève à l'institut parisien Yoga Vision, il a acquis confiance et assurance dans l'enseignement de cette merveilleuse discipline qu'est le yoga.

Sa pratique: 

Retrouver son équilibre par la pratique de postures et le travail sur le souffle

Remettre de l'attention et de la concentration tant dans son corps que dans son esprit

Accueillir chaque mouvement pour ce qu'il est, avec bienveillance, sans chercher à le changer

Ses adjectifs: Solaire Doux et Bienveillant

Ses 3 adjectifs: Douce Bienveillante Dynamique

J'ai découvert le yoga en 2015, à une période où j'étais très angoissée, et cela m'a instantanément fait beaucoup de bien. Petit à petit, je me suis ouverte à cette belle pratique qui m'apprend chaque jour à appréhender le mouvement et l'immobilité grâce au souffle et à mieux me connaître. Je pratique également la méditation, et je m'intéresse beaucoup à l'histoire et à la philosophie du yoga. Je considère le yoga comme une pratique holistique qui ne se résume pas à l'aspect postural, même si la pratique régulière des asanas est pour moi fondamentale. Il me tient à cœur d'enseigner dans le respect de la tradition yogique et de proposer un enseignement le plus inclusif possible, afin de trouver l'équilibre entre challenge physique et écoute de son corps. J'enseigne un hatha yoga épuré et traditionnel, par cycles : nous répétons la même séquence plusieurs semaines d'affilée afin de laisser le temps au corps de s'y habituer et de s'approprier les postures, puis nous ajoutons/modifions les postures au fur et à mesure. J'enseigne également le yin yoga dans l'optique de travailler les tissus conjonctifs et les méridiens en douceur : chaque séance est construite autour d'un thème anatomique, énergétique ou méditatif.

Ses 3 adjectifs: Douce- Attentive- Intuitive

 Diplômée en Petite Enfance
- Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga
- Formation Yoga enfants à l'Institut de Recherche sur le Yoga dans l’Éducation (RYE)
- Formations en Communication NonViolente avec le CNVC
- Formations en MBSR (Pleine conscience)

- Formation en Yogathérapie avec le Dr Coudron

Après avoir pratiqué la gymnastique et la danse, j'ai découvert la psychologie et le yoga lors d'un voyage humanitaire en Géorgie. Les asana et pranayama m'ont permis de redécouvrir mon corps, les sensations et la respiration. De retour en France, je déménage au cœur de la nature et change complètement mon mode de vie.

Je pars alors plusieurs fois en Inde afin d'apprendre l'Ashtanga Vinyasa Yoga dans un ashram. Je découvre également des techniques de pleine conscience qui enrichissent considérablement ma pratique. Enfin, la Yogathérapie qui me permet d’accompagner l’élève dans sa globalité.

Au delà de la forme des postures, j'ai à coeur de proposer des séances centrées sur le moment présent et le souffle…Sans jugement, sans compétition. A l’écoute de ce qui est, ici et maintenant. 

Ses 3 adjectifs: Exploratrice, douce, à l’écoute

Sarah enseigne depuis 2016 une pratique axée sur des mouvements fluides inspirés du flow. Connecter le mouvement du corps au mouvement du souffle et permettre à chacun et chacune une meilleur connexion à l’instant présent.

Diplômée d’état en ski alpin et snowboard, formée en vinyasa yoga et vinyasa flow yoga, elle vous accompagne également en hatha yoga et yin yoga.

Son intention est de vous offrir une bulle de bienveillance et une grande bouffée d’oxygène pendant ses cours.

J’ai découvert le Hatha-Yoga il y bientôt 9 ans.

Je me suis rendu compte que le Hatha-Yoga fait tellement de bien entre le corps et l’esprit que j’ai suivi une formation de Professeur de Yoga avec Yoga Alliance pour transmettre ce bienfait au maximum de personnes.

Les cours de Hatha-Yoga que je donne c’est un art de vivre, c’est une pratique qui redonne la force et la flexibilité au corps et qui équilibre nos énergies.

Le Hatha-Yoga vous permet d’apprendre des postures que ce soit doux ou très sportif, mais aussi les respirations, la redécouverte de votre corps avec bienveillance, les mantras, la méditation, … et surtout je m’adapte à chaque personne …

Professeur d'Education Physique et Sportive depuis 2000.

Agrégée d'EPS en 2016 elle concrétise sa passion de la motricité humaine. Elle a été formée à l'ensemble de la Méthode Pilates (groupement LF Pilates) en 2008 mais désireuse sans cesse d'évoluer car souhaitant approfondir davantage la méthode, elle passe en 2017 le lolita legacy, diplôme reconnu par la FFPP (Fédération des Praticien Pilates) et reconnu comme très exigeant. Elle est évaluée par Lolita San Miguel en personne, dernière élève de Joseph Pilates encore vivante. Son vécu sportif et éducatif lui a permis de cerner tous les bienfaits de la méthode et surtout sa façon de le transmettre. Convaincue de son efficacité dans la société actuelle elle a décidé d'ouvrir son studio Pilates à Colmar en parallèle de son métier, studio qui a ce jour ne désempli pas.

Ses 3 adjectifs: Souriante, Investie, Dynamique

Cathy vous propose ses compétences et ses 35 ans de métier. Associer les différentes méthodes de Stretching aux postures de Yoga (formation Yogaworks Strasbourg) vous fera voyager avec tolérance et douceur dans l'Univers merveilleux de votre corps. Pas de compétition avec soi-même, juste du ressenti. Redécouvrir, autrement... La force du mental qui comprend, accepte et gère le fonctionnement du corps ouvre notre conscience.

Ses 3 adjectifs: Dynamique Engagée Bienveillante

J'ai découvert le Pilates en 2008 lors d'un séjour érasmus en Espagne. Je cherchais alors une méthode qui me permettrait de renforcer les muscles du dos.

Convaincue depuis de nombreuses années des effets bénéfiques de la méthode Pilates sur les corps, reconvertie dans le sport santé, c'est tout naturellement que j'ai réalisé une formation à l'enseignement du Pilates. Adepte du reformer, je souhaite accompagner les pratiquants(es) pour qu'ils acquièrent une conscience corporelle, meilleur atout pour leur santé.

Ses 3 adjectifs: Investie passionnée pédagogue

Ayant toujours eu à coeur d'aider l'autre à se sentir bien dans son corps et dans son esprit, je me suis tournée vers le métier d'éducateur sportif et plus particulièrement vers le Sport santé et bien être.

Proche de l'humain depuis toujours, je suis là pour vous aider et vous accompagner à vous connaitre de mieux en mieux physiquement et mentalement.

Ses 3 adjectifs: A l'écoute, Bienveillante et Joviale