L'Equipe

Votre bien être au Studio Pilates et au studio Yoga de Colmar

2 lieux propice à la concentration, au retour sur soi et au bien être à Colmar. 

Pour le pilates 5 rue Maimbourg à 68000 colmar

Pour le Yoga 132 route de Rouffach 68920 wettolsheim les erlens

Le nombre de personnes par cours est limité ce qui permet à notre enseignement d'être juste et ciblé.
Les matériels utilisés pendant les cours sont eux aussi sélectionnés et entretenus.
 
Nous vous proposons de nombreux créneaux toute la semaine (matin, midi et soir).
Adaptez vos disponibilités, changez de cours si nécessaire.
 
Nos professeurs sont complémentaires, chacun sa pédagogie et sa personnalité. Tous sont certifiés, qualifiés et prennent soin de vous corriger.

Facilité de parking

L'équipe du Studio Yoga Colmar

Photo de Emilie VEZY

Emilie VEZY

Professeur d'Education Physique et Sportive depuis 2000. 

Emilie en plus de ses diplôme de Pilates a passé son diplôme de professeur de Yoga 200h et 300h.

De même pour parfaire sa connaissance du corps humain au niveau plus psychologie elle se forme en Yin Yoga et en méditation de pleine conscience et a suivi 1 an de médecine chinoise. Au niveau des enfants en plus de sa formation d'enseignante d'EPS elle a suivi en parallèle la formation en pédagogie Montessori.

Ses 3 adjectifs: Souriante Bienveillante Dynamique

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Photo de Alexandre Abraham

Alexandre Abraham

Ses différents voyage en Inde, sa rencontre avec les chants de mantras, sa pratique du yoga et sa participation aux stages&retraites yoga l'ont conduit à gagner en profondeur, en authenticité et en vérité.

Elève à l'institut parisien Yoga Vision, il a acquis confiance et assurance dans l'enseignement de cette merveilleuse discipline qu'est le yoga.

Sa pratique: 

Retrouver son équilibre par la pratique de postures et le travail sur le souffle

Remettre de l'attention et de la concentration tant dans son corps que dans son esprit

Accueillir chaque mouvement pour ce qu'il est, avec bienveillance, sans chercher à le changer

Ses adjectifs: Solaire Doux et Bienveillant

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Photo de Pascale

Pascale

Medecin, passionnée de chant lyrique, j‘ai été amenée, à travers l’apprentissage du chant, à m’intéresser aux diverses pratiques développant là comme,scie,ce corporelle, la détente et le souffle, comme le yoga, l’euro,je, le QI qong, la méditation.

J’ai pratiqué ces différentes disciplines pendant de nombreuses années, je suis formée en MBSR (Méditation en Pleine Conscience) et suis actuellement la formation Yogaworks. Mon but est avant tout de partager mes connaissances, et de développer une pratique, adaptée à tous âges, visant à entretenir la souplesse articulaire en toute sécurité, à développer la conscience corporelle, relâcher les tensions, et retrouver vitalité et énergie. Pascale s’occupe du yoga régénérant au studio

Ses adjectifs: Bienveillante calme enthousiasme et exigeante

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Photo de Aléna

Aléna

J'ai découvert le Yoga en 2003. Ma vie a été bouleversée par cette philosophie ancienne, qui m'a ouvert un nouveau monde. Je suis sincèrement reconnaissante à mes Maîtres qui m’ont transmis leurs connaissances et m’ont consacrée au mystère de certaines techniques de Yoga. Mais il s’est passé un certain temps avant que je ne commence à enseigner le Yoga en 2012. Et c’est à ce moment-là que j’ai compris que j’avais trouvé ma voie. En 2013 j’ai suivi ma première formation professorale à Moscou ou j’ai découvert  Ashtanga-Vinyasa et Kundalini Yogas qui sont devenu mes pratiques quotidiennes. En 2014 j’ai déménagé en France et en 2017 j’ai suivi une autre formation professorale au club « ACTEM YOGA » à Strasbourg auprès des enseignements du Grand Master Akshar d’Inde. Et très vite après la formation j’ai commencé à enseigner avec plaisir et beaucoup d’enthousiasme. Pour enrichir mes connaissances, en 2018  j’ai suivi la formation de Yin-Yoga, ensuite de Massage THAÏ. Et en 2019 j’ai réalisé mon rêve, j’ai suivi la formation de KUNDALINI-Yoga à l’Ecole AMRIT NAM SAROVAR auprès de Karta Singh, et puis je l’ai complétée par la formation « Le soin par les Rayons Universels de Guérison» auprès de Jai Gopal.

Et bien sûr, en continuant ce chemin fascinant vers la découverte et la connaissance de soi-même et du monde. Chaque jour je comprends de plus en plus l’importance de cette pratique qui nous apporte une détente mentale, une bonne forme physique et une meilleure santé générale. Je vis le Yoga…..et j’ai grand plaisir à partager avec vous mes connaissances du Yoga et vous transmettre mon profond enthousiasme.

Ses adjectifs: Enthousiaste, Inspirée, Passionnée

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Photo de Emmanuelle

Emmanuelle

Emmanuelle est arrivée au yoga après une pratique de la danse classique et moderne;
pour elle, cette discipline ancestrale fut une révélation: alliant travail sur soi, au niveau corporel et spirituel;
elle décide d'entamer une première formation auprès du gran Master Akshar qui enseigne le yoga des origines celui de l'Himalaya;
Après cette première formation, elle pratique assidûment divers types de yoga, ashtanga, vinyasa, kundalini et commence son enseignement, basé sur le respect de l'alignement, la rigueur de la posture juste mais aussi le développement de la conscience intérieure à travers les enchainements ; après plusieurs stages, Emmanuelle commence sa deuxième formation en Suisse auprès de Gérard Arnaud, vinyasa et yoga détente; diplômée des deux écoles, son enseignement se nourrit aussi beaucoup de sa sensibilité et de son intuition, à l'écoute du groupe et de chacun, elle vous guidera sur ce chemin, en quête de l' équilibre subtil entre douceur et fermeté;
 

Ses 3 adjectifs: Douce Bienveillante Dynamique

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Photo de Cécile

Cécile

J'ai découvert le yoga en 2015, à une période où j'étais très angoissée, et cela m'a instantanément fait beaucoup de bien. Petit à petit, je me suis ouverte à cette belle pratique qui m'apprend chaque jour à appréhender le mouvement et l'immobilité grâce au souffle et à mieux me connaître. Je pratique également la méditation, et je m'intéresse beaucoup à l'histoire et à la philosophie du yoga. Je considère le yoga comme une pratique holistique qui ne se résume pas à l'aspect postural, même si la pratique régulière des asanas est pour moi fondamentale. Il me tient à cœur d'enseigner dans le respect de la tradition yogique et de proposer un enseignement le plus inclusif possible, afin de trouver l'équilibre entre challenge physique et écoute de son corps. J'enseigne un hatha yoga épuré et traditionnel, par cycles : nous répétons la même séquence plusieurs semaines d'affilée afin de laisser le temps au corps de s'y habituer et de s'approprier les postures, puis nous ajoutons/modifions les postures au fur et à mesure. J'enseigne également le yin yoga dans l'optique de travailler les tissus conjonctifs et les méridiens en douceur : chaque séance est construite autour d'un thème anatomique, énergétique ou méditatif.

Ses 3 adjectifs: Douce- Attentive- Intuitive

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Photo de Céline

Céline

Professeur d'EPS sur la région colmarienne depuis une vingtaine d'année, j'ai découvert le yoga il y a 4 ans. Ce fut une véritable révélation pour moi dans le domaine des activités physiques. Aujourd'hui encore je ne cesse de constater ce que cela peut m'apporter dans ma vie de tous les jours en terme de bien être physique et mental, de lâcher prise et de relaxation. Travaillant quotidiennement avec des enfants, je me suis naturellement tournée vers une formation de yoga pour enfants en milieu scolaire et en atelier studio. Formée pendant deux ans aux techniques du RYE, institut de recherche pour le yoga dans l'éducation, j'y ai obtenu le certificat de formation fondamentale. La transmission des basiques du yoga avec les enfants se fait par des exercices adaptés de concentration, de respiration et de posture mais aussi des formes jouées et collectives pour un moment à la fois convivial et relaxant.

 

Ses 3 adjectifs : Spontanée, Curieuse et Dynamique. 

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Photo de Clara

Clara

 Diplômée en Petite Enfance
- Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga
- Formation Yoga enfants à l'Institut de Recherche sur le Yoga dans l’Éducation (RYE)
- Formations en Communication NonViolente avec le CNVC
- Formations en MBSR (Pleine conscience)

- Formation en Yogathérapie avec le Dr Coudron

 

Après avoir pratiqué la gymnastique et la danse, j'ai découvert la psychologie et le yoga lors d'un voyage humanitaire en Géorgie. Les asana et pranayama m'ont permis de redécouvrir mon corps, les sensations et la respiration. De retour en France, je déménage au cœur de la nature et change complètement mon mode de vie.

Je pars alors plusieurs fois en Inde afin d'apprendre l'Ashtanga Vinyasa Yoga dans un ashram. Je découvre également des techniques de pleine conscience qui enrichissent considérablement ma pratique. Enfin, la Yogathérapie qui me permet d’accompagner l’élève dans sa globalité.


Au delà de la forme des postures, j'ai à coeur de proposer des séances centrées sur le moment présent et le souffle…Sans jugement, sans compétition. A l’écoute de ce qui est, ici et maintenant. 

 

Ses 3 adjectifs: Exploratrice, douce, à l’écoute

 

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Photo de Sarah Ostermann

Sarah Ostermann

Sarah enseigne depuis 2016 une pratique axée sur des mouvements fluides inspirés du flow. Connecter le mouvement du corps au mouvement du souffle et permettre à chacun et chacune une meilleur connexion à l’instant présent.

Diplômée d’état en ski alpin et snowboard, formée en vinyasa yoga et vinyasa flow yoga, elle vous accompagne également en hatha yoga et yin yoga.

 

Son intention est de vous offrir une bulle de bienveillance et une grande bouffée d’oxygène pendant ses cours.

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L'équipe du Studio Pilates Colmar

Photo de Emilie vézy

Emilie vézy

Professeur d'Education Physique et Sportive depuis 2000.

Agrégée d'EPS en 2016 elle concrétise sa passion de la motricité humaine. Elle a été formée à l'ensemble de la Méthode Pilates (groupement LF Pilates) en 2008 mais désireuse sans cesse d'évoluer car souhaitant approfondir davantage la méthode, elle passe en 2017 le lolita legacy, diplôme reconnu par la FFPP (Fédération des Praticien Pilates) et reconnu comme très exigeant. Elle est évaluée par Lolita San Miguel en personne, dernière élève de Joseph Pilates encore vivante. Son vécu sportif et éducatif lui a permis de cerner tous les bienfaits de la méthode et surtout sa façon de le transmettre. Convaincue de son efficacité dans la société actuelle elle a décidé d'ouvrir son studio Pilates à Colmar en parallèle de son métier, studio qui a ce jour ne désempli pas.

 

Ses 3 adjectifs: Souriante, Investie, Dynamique

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Photo de Cathy Bergzoll

Cathy Bergzoll

Cathy vous propose ses compétences et ses 35 ans de métier. Associer les différentes méthodes de Stretching aux postures de Yoga (formation Yogaworks Strasbourg) vous fera voyager avec tolérance et douceur dans l'Univers merveilleux de votre corps. Pas de compétition avec soi-même, juste du ressenti. Redécouvrir, autrement... La force du mental qui comprend, accepte et gère le fonctionnement du corps ouvre notre conscience.

Ses 3 adjectifs: Dynamique Engagée Bienveillante

 

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Photo de Fleur

Fleur

J'ai découvert le Pilates en 2008 lors d'un séjour érasmus en Espagne. Je cherchais alors une méthode qui me permettrait de renforcer les muscles du dos.

Ressentant immédiatement les bienfaits de la discipline, j'ai décidé, à mon retour en France, de poursuivre et de m'inscrire au studio Pilates de Colmar. Aujourd'hui passionnée et convaincue, j'ai choisi d'allier pratique et enseignement en intégrant la formation LF Pilates en parallèle de ma pratique. Je suis donc très heureuse de rejoindre l'équipe pour continuer cette aventure sportive et humaine auprès d'Emilie et de Cathy!

Ses adjectifs: Energique Accessible Joviale

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Photo de Corinne

Corinne

Convaincue depuis de nombreuses années des effets bénéfiques de la méthode Pilates sur les corps, reconvertie dans le sport santé, c'est tout naturellement que j'ai réalisé une formation à l'enseignement du Pilates. Adepte du reformer, je souhaite accompagner les pratiquants(es) pour qu'ils acquièrent une conscience corporelle, meilleur atout pour leur santé.

Ses 3 adjectifs: Investie passionnée pédagogue

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Photo de Sophie

Sophie

Sophie SIMON FLECKINGER
Professeur de Pilates formée chez Art of Motion contemporary movement education, Berne, Suisse.
Passionnée par la nature et tout ce qu'elle contient, par le corps humain et l'art en général.
Chargée de recrutement dans une entreprise de services en ressources humaines.
 
Ses 3 adjectifs: Rigoureuse, douce, anti-conformiste
 
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Photo de Aurélien

Aurélien

Coach sportif diplômé d'état des métiers de la forme avec un BPJEPS AGFF depuis bientôt 10 ans donnant des cours totalement différents allant du renforcement musculaire aux cours cardios dansés, Aurélien aime s'adapter !
Ancien danseur de haut niveau, le pilates est une révélation pour lui et souhaite le transmettre à un maximum de personnes afin qu'elles puissent évoluer et retrouver une posture bien meilleur dans leur quotidien !
Il donne environ 10h de cours par semaine en moyenne depuis 10 ans
 
Ses 3 adjectifs: créatif, fun, perfectionniste
centres d’intérêts: musique, ski, trampoline, les arts du spectacle
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