Atelier Respiration consciente au studio Yoga

Dans cet atelier, nous allons pratiquer des mouvements synchronisés avec la respiration pour créer une harmonie entre le corps et l'esprit. Nous allons également plonger dans l'art ancien du Pranayama, une discipline qui implique la régulation et l'expansion du prana, ou énergie vitale, à travers des techniques de respiration spécifiques. 

En explorant le Pranayama, nous découvrons comment nous pouvons calmer le mental, augmenter notre vitalité et équilibrer nos émotions.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cet atelier est ouvert à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la respiration et découvrir les bienfaits transformatifs du Pranayama.

Tarif unique de 30 euros pour les 2h

Adresse: studio Yoga 132 route de Rouffach, au 1er étage