Atelier Pilates avancé

01/05/2024 10:00 à 11:30

Un atelier d'une heure trente pour se challenger avec les mouvements du répertoire avancé du Pilates. Dynamisant et enrichissant. 25 euros / 20 euros abonnés Débutants non acceptés

Yoga détox

29/04/2024 09:30 à 11:30

En plein cœur de la saison, selon la médecine chinoise, c'est le moment idéal pour réaligner notre énergie vitale.    Ce workshop mettra en avant l'importance du detox à cette péri

Asthanga Mysore Pédagogique

04/05/2024 15:00 à 17:00

Atelier Ashtanga Mysore pédagogique 15h à 17h L'atelier mélange une pratique et recherche individuelle et avec des moment d'échange et guide partagés en groupe. Nous allons revoir

Hatha Yoga pour débutants

01/05/2024 18:00 à 20:00

Atelier Hatha Yoga pour débutants 18h à 20h Postures de base, debout et assis. En se concentrant sur l’alignement et à l’utilisation des accessoires (briques, sangle), des variante

Yoga & musique du monde pour enfants et parents

01/05/2024 10:00 à 12:00

Binôme, pratique pour s'amuser en famille et revisiter le Yoga de façon bienveillante pour son corps et sa concentration, et collaborative pour retisser les liens entre enfants et

Yoga restauratif & concert méditatif

05/05/2024 17:30 à 19:00

Danse du dragon

05/05/2024 16:30 à 17:30

DANSE DU DRAGON 1h Danse alliant le Qi Gong et le Yoga. De mouvements doux, circulaires et en lien avec la transversalité et l'équilibre naturel du corps. La pratique favori

Pilates Yoga en extérieur

01/05/2024 17:00 à 18:30

Pratiquer en extérieur cela donne une autre dimension à votre pratique! en plus en mélangeant le Yoga, le Pilates et la Relaxation c'est tout simplement magique. Et cela pendant 1h

Yoga & ouverture du coeur

05/05/2024 10:00 à 11:30

Yoga & ouverture du cœur – avec Alexandre   Ouverture de la poitrine, des épaules & de la cage thoracique Renforcement du système immunitaire Tonification du système cardiovasculai

Yoga détox

04/05/2024 10:00 à 11:30

Yoga & détox – avec Alexandre   Elimination des toxines Renforcement musculaire des abdominaux Activation du système lymphatique Purification du corps & de l’esprit   Samedi 4 mai

Atelier Respiration consciente

03/05/2024 09:30 à 11:30

Dans cet atelier, nous allons pratiquer des mouvements synchronisés avec la respiration pour créer une harmonie entre le corps et l'esprit. Nous allons également plonger dans l'art

Respiration consciente

29/06/2024 09:30 à 11:30

En plein cœur de la saison, selon la médecine chinoise, c'est le moment idéal pour réaligner notre énergie vitale.    Ce workshop de 2h mettra en avant l'importance du detox à cett

Relaxation bio dynamique

03/05/2024 18:30 à 20:30

2h d'atelier avec un Hatha Yoga tout doux pour créer de l'espace dans son corps et son esprit pour accueillir la relaxation biodynamique avec Céline Muller, spécialiste. Mouvement

Pilates Dos et stretch sur machine

04/05/2024 11:00 à 12:00

Le reformer vous permet de muscler votre dos et de chercher des étirements que vous ne pourriez pas au sol.  A ressentir sans hésiter

Combo machines tapis

02/05/2024 18:00 à 19:30

Du tapis et des machines pour atteindre l'optimisation des sensations sur les exercices Pilates 30 euros/ 25 euros abonnés

Yoga Nidra

30/04/2024 19:30 à 20:30

Plongez dans les profondeurs de votre inconscient et (re)connectez vous à votre ressenti interieur. Studio yoga 132 route de Rouffach   20 euros/ 15 euros abonnés